Meal Prep Low Carb – 50 schnelle und gesunde Gerichte zum Mitnehmen: Inklusive 5 Wochenplänen (Rezension)

OK. Hände hoch, wer wie ich heute morgen über dem Einkaufszettel gebrütet hat! …jeden Samstag dasselbe… Was essen wir? Wieviel Zeit habe ich zum Kochen neben arbeiten und Mama-Taxi? Und ganz wichtig: Was passt zu meinem Ernährungsplan. Wie ihr wahrscheinlich wisst, mache ich seit einigen Wochen Intervallfasten 16:8 und bin super happy damit. Begleitend achte […]

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Jetzt müssen die Weihnachts-Pfunde weg! Low Carb Abendessen von Tanja Dusy und Inga Pfannenbecker (Rezension) plus Mini-Frittata Rezept

Vom Autorenduo Tanja Dusy und Inga Pfannenbecker habe ich bereits Vor allem Gemüse begeistert getestet und rezensiert. Von Tanja Dusy alleine ist das tolle Fiesta Kochbuch sowie mein Lieblingsbüchlein rund um den Kürbis. Mit einem Klick auf die farbig hinterlegten Titel gelangt ihr zu meinem Blogpost zum jeweiligen Buch. Ich mache seit 3 Wochen nun […]

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Low Carb Seelenfutter von Cora Wetzstein (Rezension)

Low Carb ist ja ein Konzept, das sich bewährt hat um vor allem Abends den Körper zu sättigen ohne ihn unnötig zu belasten. Auch zum Abnehmen ist diese Strategie toll. Dumm nur, dass die bekanntesten Soulfood Gerichte wie Pizza, Pasta & Co. quasi Kohlenhydrate pur sind. Dem will nun dieses Büchlein Abhilfe schaffen! Mit wenig […]

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