Zwei Komponeneten mit verblüffender Wirkung: Yoga mit der Fazienrolle von Amiena Zylla (Rezension)

Vor einigen Tagen habe ich Euch das Buch Faszientraining für Rücken und Nacken vorgestellt. Die Faszienrolle ist echt ein so tolles Trainingsgerät – günstig, leicht und kann überall hin mitgenommen werden. Ich mag sie nicht mehr missen und habe bereits mit dem ersten Buch tolle Erfolge erzielt. Die Kombination mit meinem geliebten Yoga fand ich […]

Weiterlesen